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那种体质的人更易患高血压?如何控血压

时间:2019-09-06
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06: 00: 22不健康大厅

今天,谈谈身体健康与高血压之间的关系。从中医体质的角度,谈谈对高血压的认识。血压水平与许多因素有关,例如遗传,血容量,血管张力,情绪,年龄等。从中医的角度来看,高血压常用于治疗“五脏”高血压。肝脏,心脏,脾脏,肺脏和肾脏都与血压的形成有关。其中,中医“肝”与血压关系最大。那么人们的体格是什么?哪些体质的人会患高血压?你了解一个。

一般来说,哪些体质容易出现高血压?

第一种,愤怒的人

表现是:冲动,容易上火,脾气很强,发火时脸红,特别焦虑,出汗,握手等。这种人是中医说的“肝阳痰”体质。阳气太强了,它会冲向头部,很容易出现脑出血,突然它会摔倒而死。所以这些人容易患高血压。处理“肝阳痰”的方法是“平肝阳”,引用阳气。对于这种类型的人,你不应该吃太多热的东西,但应该吃凉爽的东西。并且需要做安静的运动,如瑜伽,太极拳,而不是跑步,或竞技活动,他们需要安静,舒缓。

第二,高压人士

这些人往往表面看起来很好,做得很好,但对他的压力非常大。虽然它没有出现,但外观看起来很完美,但很多压力被他内化和压制,内部压力非常大。典型的表现是脉冲非常“和弦”。这个“和弦”是弦乐的“和弦”。将棉绳放在手上并将其放在一起,然后拧紧棉绳并感觉它是完全不同的。就像要发出声音的吉他或小提琴一样,它的琴弦必须紧密。如果脉搏太紧,则意味着内部压力非常大,以至于他的血管非常紧,感觉就像一根绳子。因此,这类人也特别容易患高血压。而且这种人的高血压有一个特点,就是压力特别高,而且压力不一定很高,常常发生在年轻人身上,如血压低于130,低于100或高于140, 110以下,脉压差异非常接近。世界卫生组织将这种相对高压的人定义为心身疾病,一种与心理因素相关的身体疾病。对于这类人来说最重要的是“盐肝和缓解抑郁症”,因为它们容易出现肝气郁结,导致情绪问题,特别容易抑郁,所以有必要“盐肝和缓解”抑郁症“,还有一个”肝脏“字样。人们这样行动的方式就是随时随地旅行。不要完美地计划每个活动,然后陷入原始问题。如果你想做得好,并最大化他的完美主义,压力将无形地变得更大。所以你需要说出去,不知道,没有计划,但让他放松。

第三,胖人

在现代医学中,还认为胖人容易患高血压。从中医的角度来看,肥胖的人往往是强壮干燥,气体不足,容易入睡,吃了很多,但都容易腹泻,大便比较薄,舌头伸出来。它看起来更胖更浅,顶部的舌苔更厚,更油腻,更湿润。中医称“木火土与金水”,“肝心脾肺肾”,五脏五脏之间的关系应该是柯克土,“土”是脾胃,如脾而且胃太潮湿了,它会反过来使“木头”没法爆“木”会有问题。这种“木头”代表“肝脏”,它与“肝脏”有关。这被称为“土壤湿筏”。因此,对于这类人来说最重要的是“脾脾湿润”。为了减肥,减肥后血压自然会下降。这些人一般运动能力差,所以运动的选择比较激烈,比如跑步,慢跑和强壮的登山。

四,更年期人

更年期妇女经常有潮热,盗汗,五次心烦,失眠,手上拿旧衣服,穿着时感到寒冷,但一段时间后再次出汗,感觉又热又拿衣服。脱掉。这通常是更年期的症状。由于雌激素的保护作用,女性在绝经前会降低血压。绝经更多是更年期,雌激素越来越少。整个人的体形和体内激素水平慢慢与男性相等,高血压的发病率很高。在此期间,它急剧上升。它与65岁的男性大致相同,并且有一个快速改善的过程。这种人潮热和盗汗的表现在中医中被称为“肝肾阴虚”,与“肝脏”有关。 “肝肾阴虚”后,会引起阴虚火灾。火灾发生后,血压会升高。它很高,所以对于这类人来说,经常需要滋养阴和减少火。有许多药物具有滋阴和减火的功效,包括最着名的知柏地黄丸,但光吃知柏地黄丸绝对不能降低血压,可作为辅助治疗。

最后一个,老年人

根据中医的说法,老年人被称为“肝肾不足”,并有“肝脏”。他经常感到害怕感冒,穿着更多衣服,不一定是肥胖,腰部柔弱,没有力量。人体“肝肾不足”会导致能量和体力下降,因此无法抵御外界的寒冷。在冬天,血压会很高,我们可以给他一个温和的药,他的血压可以降下来。但总的来说,高血压患者不能吃很温暖的东西。例如,红参,附子和鹿茸,血压会越来越高,但对于那些非常感冒(肝肾不足),进食后,血压可以降低。这是中医的辩证法。和平,热和凉爽对人体的影响是不同的。只要使用药物,就可以降低血压。

无论是五组中的哪一组,无论是“肝阳痰”,“肝气郁结”,“土湿蝎”,“肝肾阴虚”,还是“肝肾亏虚”,高血压总是与“肝脏”有关。 “肝脏”通常与情绪有关,与情绪有关的主要因素是肝脏。每个人都要注意保养肝脏,平时保持良好的心情,这样可以有效降低血压。

今天,谈谈身体健康与高血压之间的关系。从中医体质的角度,谈谈对高血压的认识。血压水平与许多因素有关,例如遗传,血容量,血管张力,情绪,年龄等。从中医的角度来看,高血压常用于治疗“五脏”高血压。肝脏,心脏,脾脏,肺脏和肾脏都与血压的形成有关。其中,中医“肝”与血压关系最大。那么人们的体格是什么?哪些体质的人会患高血压?你了解一个。

一般来说,哪些体质容易出现高血压?

第一种,愤怒的人

表现是:冲动,容易上火,脾气很强,发火时脸红,特别焦虑,出汗,握手等。这种人是中医说的“肝阳痰”体质。阳气太强了,它会冲向头部,很容易出现脑出血,突然它会摔倒而死。所以这些人容易患高血压。处理“肝阳痰”的方法是“平肝阳”,引用阳气。对于这种类型的人,你不应该吃太多热的东西,但应该吃凉爽的东西。并且需要做安静的运动,如瑜伽,太极拳,而不是跑步,或竞技活动,他们需要安静,舒缓。

第二,高压人士

这些人往往表面看起来很好,做得很好,但对他的压力非常大。虽然它没有出现,但外观看起来很完美,但很多压力被他内化和压制,内部压力非常大。典型的表现是脉冲非常“和弦”。这个“和弦”是弦乐的“和弦”。将棉绳放在手上并将其放在一起,然后拧紧棉绳并感觉它是完全不同的。就像要发出声音的吉他或小提琴一样,它的琴弦必须紧密。如果脉搏太紧,则意味着内部压力非常大,以至于他的血管非常紧,感觉就像一根绳子。因此,这类人也特别容易患高血压。而且这种人的高血压有一个特点,就是压力特别高,而且压力不一定很高,常常发生在年轻人身上,如血压低于130,低于100或高于140, 110以下,脉压差异非常接近。世界卫生组织将这种相对高压的人定义为心身疾病,一种与心理因素相关的身体疾病。对于这类人来说最重要的是“盐肝和缓解抑郁症”,因为它们容易出现肝气郁结,导致情绪问题,特别容易抑郁,所以有必要“盐肝和缓解”抑郁症“,还有一个”肝脏“字样。人们这样行动的方式就是随时随地旅行。不要完美地计划每个活动,然后陷入原始问题。如果你想做得好,并最大化他的完美主义,压力将无形地变得更大。所以你需要说出去,不知道,没有计划,但让他放松。

第三,胖人

在现代医学中,还认为胖人容易患高血压。从中医的角度来看,肥胖的人往往是强壮干燥,气体不足,容易入睡,吃了很多,但都容易腹泻,大便比较薄,舌头伸出来。它看起来更胖更浅,顶部的舌苔更厚,更油腻,更湿润。中医称“木火土与金水”,“肝心脾肺肾”,五脏五脏之间的关系应该是柯克土,“土”是脾胃,如脾而且胃太潮湿了,它会反过来使“木头”没法爆“木”会有问题。这种“木头”代表“肝脏”,它与“肝脏”有关。这被称为“土壤湿筏”。因此,对于这类人来说最重要的是“脾脾湿润”。为了减肥,减肥后血压自然会下降。这些人一般运动能力差,所以运动的选择比较激烈,比如跑步,慢跑和强壮的登山。

四,更年期人

更年期妇女经常有潮热,盗汗,五次心烦,失眠,手上拿旧衣服,穿着时感到寒冷,但一段时间后再次出汗,感觉又热又拿衣服。脱掉。这通常是更年期的症状。由于雌激素的保护作用,女性在绝经前会降低血压。绝经更多是更年期,雌激素越来越少。整个人的体形和体内激素水平慢慢与男性相等,高血压的发病率很高。在此期间,它急剧上升。它与65岁的男性大致相同,并且有一个快速改善的过程。这种人潮热和盗汗的表现在中医中被称为“肝肾阴虚”,与“肝脏”有关。 “肝肾阴虚”后,会引起阴虚火灾。火灾发生后,血压会升高。它很高,所以对于这类人来说,经常需要滋养阴和减少火。有许多药物具有滋阴和减火的功效,包括最着名的知柏地黄丸,但光吃知柏地黄丸绝对不能降低血压,可作为辅助治疗。

最后一个,老年人

根据中医的说法,老年人被称为“肝肾不足”,并有“肝脏”。他经常感到害怕感冒,穿着更多衣服,不一定是肥胖,腰部柔弱,没有力量。人体“肝肾不足”会导致能量和体力下降,因此无法抵御外界的寒冷。在冬天,血压会很高,我们可以给他一个温和的药,他的血压可以降下来。但总的来说,高血压患者不能吃很温暖的东西。例如,红参,附子和鹿茸,血压会越来越高,但对于那些非常感冒(肝肾不足),进食后,血压可以降低。这是中医的辩证法。和平,热和凉爽对人体的影响是不同的。只要使用药物,就可以降低血压。

无论是五组中的哪一组,无论是“肝阳痰”,“肝气郁结”,“土湿蝎”,“肝肾阴虚”,还是“肝肾亏虚”,高血压总是与“肝脏”有关。 “肝脏”通常与情绪有关,与情绪有关的主要因素是肝脏。每个人都要注意保养肝脏,平时保持良好的心情,这样可以有效降低血压。

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